Mit Überzeugung
und endlich auf dem Weg.
Wer über sich weiß, wer er ist und weiß, was er braucht, um glücklich zu sein, hat die Möglichkeit, ein Sinn erfülltes Leben in Leichtigkeit zu führen.
Mit dem von mir entwickelten Coaching Konzept
„Das grüne Band“
Mit dem von mir entwickelten Coaching Konzept
„Das grüne Band“
Das grüne Band symbolisiert Verbundenheit, Veränderung, Erkenntnis und Verständnis.
Die Strategie des Grünen Bandes besteht darin, eine Verbindung zwischen Gefühl, Herz und Verstand herzustellen.
Das Ziel dieses Konzepts ist es, Menschen auf privater und beruflicher Ebene näher zusammenzubringen.
Insbesondere am Arbeitsplatz sollte das grüne Band in allen Abteilungen präsent sein. Das von mir entwickelte ganzheitliche Coachingkonzept bietet Führungskräften und allen Schnittstellen Arbeitsmittel und Kommunikationswerkzeuge, um auf einer gesunden Basis zusammenzuarbeiten.
Aktuelle Themen
Eine zunehmende Unzufriedenheit im privaten und beruflichen Bereich führt immer öfter zu Konflikten, negativen Stimmungen und Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz.
Dies kann langfristig zu Demotivation und Frustration führen, wodurch Beschäftigte anfälliger für Gedanken wie ‚Ich bleibe mal ein paar Tage zu Hause‘ werden.
Ein hohes Stresslevel und zu wenig Personal führen dazu, dass man sich ausgelaugt, am Limit und dünnhäutig fühlt. Extreme Dauerbelastungen und zu viele Einflüsse können dazu führen, dass man sich gestresst und ausgelaugt fühlt.
Selbstbewusstes Selbstmanagement
Es ist wichtig, sich selbst zu führen und bewusst abzugrenzen, unerfüllte Erwartungen an andere zu reflektieren und eine bewusste Wahrnehmung zu haben. Dies trägt dazu bei, dass man sich am Arbeitsplatz wohler fühlt und weniger Stress empfindet.
Durch anhaltende Überlastung und Zeitmangel nehmen die meisten Betroffenen Veränderungen als zusätzliche Belastung wahr und scheuen sich daher, sich um noch mehr kümmern zu müssen.
Ziele
Eine reflektierte Haltung ermöglicht es, sich selbst besser kennen zu lernen und dadurch wieder mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Talente aufzubauen und zu stärken.
Akzeptieren, tolerant werden durch Klarheit über die eigenen Emotionen und Gefühle und wieder mehr auf das Bauchgefühl hören.
Wieder mehr tiefe Verbindungen mit Menschen eingehen und ein gesundes Umfeld aufbauen, für mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit.
Fazit
Eine gute Struktur, Organisation und gemeinsam definierte Ziele können jedoch dazu beitragen, dass alle an einem Strang ziehen und sich eher zugehörig fühlen. So können alle aktiv an einem verbesserten Arbeitsumfeld arbeiten.
Durch das grüne Band ist es möglich:
- Selbstmanagement, klar strukturierte Organisation und Handeln im Sinne der Effizienz
- Selbstbestimmte innere Haltung durch klare Entscheidungen, bewusster Positionierung und Abgrenzung
- Fokussiertes Denken und Erreichen von gesetzten Zielen, bewusstes Unterbrechen von Gedankenkreisläufen und Konzentration auf aktuelle Situationen
- Nein sagen, Nein meinen, lösungsorientiertes Denken und Selbstmotivation
- Mehr Klarheit über das eigene Verhalten durch Erkennung der eigenen Wertvorstellung und Bedürfnissen
- Das eigene Bewusstsein zu steigern, in Form von Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwertes
- Mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Talente
- Ausbau von Wertschätzung, Respekt gegenüber sich selbst und anderen
- Aufbau von Selbstwert, Selbstfürsorge und Mitgefühl
- Selbstreflexion und Mut zur Veränderung entwickeln
- Gefühle zuzulassen, über Gefühle sprechen, verstehen und mitteilen zu können
- Alte Verletzungen bewusst loszulassen, um tiefsitzende Prägungen zu entkräften
- Achtsame Dankbarkeit praktizieren, um die Zufriedenheit zu steigern
- Wieder mehr mit sich und anderen Menschen in Verbindung zu gehen
- Den eigenen Lebensstil zu finden, um ein Leben in Freude, Spaß mit mehr positiven Gedanken zu führen
Durch das grüne Band ist es möglich:
- Selbstmanagement, klar strukturierte Organisation und Handeln im Sinne der Effizienz
- Selbstbestimmte innere Haltung durch klare Entscheidungen, bewusster Positionierung und Abgrenzung
- Fokussiertes Denken und Erreichen von gesetzten Zielen, bewusstes Unterbrechen von Gedankenkreisläufen und Konzentration auf aktuelle Situationen
- Nein sagen, Nein meinen, lösungsorientiertes Denken und Selbstmotivation
- Mehr Klarheit über das eigene Verhalten durch Erkennung der eigenen Wertvorstellung und Bedürfnissen
- Das eigene Bewusstsein zu steigern, in Form von Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwertes
- Mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Talente
- Ausbau von Wertschätzung, Respekt gegenüber sich selbst und anderen
- Aufbau von Selbstwert, Selbstfürsorge und Mitgefühl
- Selbstreflexion und Mut zur Veränderung entwickeln
- Gefühle zuzulassen, über Gefühle sprechen, verstehen und mitteilen zu können
- Alte Verletzungen bewusst loszulassen, um tiefsitzende Prägungen zu entkräften
- Achtsame Dankbarkeit praktizieren, um die Zufriedenheit zu steigern
- Wieder mehr mit sich und anderen Menschen in Verbindung zu gehen
- Den eigenen Lebensstil zu finden, um ein Leben in Freude, Spaß mit mehr positiven Gedanken zu führen
Meine Arbeitsweise ist zielfokussiert, emphatisch, authentisch, intensiv, klar und transparent.
Da ich selbst zu der Gruppe hochsensibler Menschen gehöre, ist es natürlich einfacher, mich in meine Klienten hineinzuversetzen. Mit einer ausgeprägten intuitiven Wahrnehmung erahne ich oftmals schon sehr früh, was das Kern-Thema ist.
Die Herausforderung ist es, die richtige Coachingmethode auszuwählen oder intuitiv die richtigen Fragen zu stellen, um Dich und Deine Ziele verstehen zu können. Dazu verfüge ich über einen ausgeprägten Wissensschatz an Coachingmethoden. Diese Vielfalt ermöglicht mir die maximal beste Arbeit als Coach zu leisten.
Gerade bei dem Thema Emotionen und Gefühlen ist eine strukturierte und gut organisierte Arbeitsweise als Coach unabkömmlich, die Zielsetzung bleibt stets im Fokus.
Ich arbeite sowohl mit Bilderbotschaften, mit dem Flipchart und im Grunde mit einfachen verständlichen Mitteln.
Meine Arbeitsweise ist zielfokussiert, emphatisch, authentisch, intensiv, klar und transparent.
Da ich selbst zu der Gruppe hochsensibler Menschen gehöre, ist es natürlich einfacher, mich in meine Klienten hineinzuversetzen. Mit einer ausgeprägten intuitiven Wahrnehmung erahne ich oftmals schon sehr früh, was das Kern-Thema ist.
Die Herausforderung ist es, die richtige Coachingmethode auszuwählen oder intuitiv die richtigen Fragen zu stellen, um Dich und Deine Ziele verstehen zu können. Dazu verfüge ich über einen ausgeprägten Wissensschatz an Coachingmethoden. Diese Vielfalt ermöglicht mir die maximal beste Arbeit als Coach zu leisten.
Gerade bei dem Thema Emotionen und Gefühlen ist eine strukturierte und gut organisierte Arbeitsweise als Coach unabkömmlich, die Zielsetzung bleibt stets im Fokus.
Ich arbeite sowohl mit Bilderbotschaften, mit dem Flipchart und im Grunde mit einfachen verständlichen Mitteln.
Spezialisierung:
Selbstmanagement für Führungskräfte und Beschäftigte im Alltag
Resilienz- und Achtsamkeitstraining
Harmonie zwischen Beruf und Privatleben
Seminare für Führungskräfte
Innovativ, mental starkes Führen
Stressregulation, klare innere Haltung und Abgrenzung
Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung
Leidenschaft, Berufung, Karriere und Berufsentwicklung
Ausbau der eigenen Talente und besonderen Fähigkeiten zur Verwirklichung der eigenen
Bestimmung
Gesundheitsförderndes Coaching
Erhaltung und Förderung von psychischer und physischer Gesundheit
Selbstfürsorge, Bewusstseinserweiterung, Selbstbestimmung
Konfliktmanagement
Sichere Gesprächsführung
Abgrenzung, Durchsetzungsvermögen und das Erlernen des ‚Nein‘-Sagens im Alltag
Spezialisierung:
Selbstmanagement für Führungskräfte und Beschäftigte im Alltag
Resilienz- und Achtsamkeitstraining
Harmonie zwischen Beruf und Privatleben
Seminare für Führungskräfte
Innovativ, mental starkes Führen
Stressregulation, klare innere Haltung und Abgrenzung
Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung
Leidenschaft, Berufung, Karriere und Berufsentwicklung
Ausbau der eigenen Talente und besonderen Fähigkeiten zur Verwirklichung der eigenen
Bestimmung
Gesundheitsförderndes Coaching
Erhaltung und Förderung von psychischer und physischer Gesundheit
Selbstfürsorge, Bewusstseinserweiterung, Selbstbestimmung
Konfliktmanagement
Sichere Gesprächsführung
Abgrenzung, Durchsetzungsvermögen und das Erlernen des ‚Nein‘-Sagens im Alltag
Ihr Weg zum digitalen Coaching.
Digitales Coaching biete ich via Skype, Zoom und FaceTime an.
So ist ein Coaching zeitlich flexibel und auch über große Distanzen stressfrei und in Ihrer gewohnten Umgebung möglich.
Sie benötigen dazu lediglich eine E-Mail-Adresse und einen Laptop/PC mit Lautsprecher- und Kamerafunktion.
Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Kennenlernen Gespräch per E-Mail oder rufen Sie mich an: + 49 6252 7919169.
Ihr Weg zum digitalen Coaching.
Digitales Coaching biete ich via Skype, Zoom und FaceTime an.
So ist ein Coaching zeitlich flexibel und auch über große Distanzen stressfrei und in Ihrer gewohnten Umgebung möglich.
Sie benötigen dazu lediglich eine E-Mail-Adresse und einen Laptop/PC mit Lautsprecher- und Kamerafunktion.
Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Kennenlernen Gespräch per E-Mail oder rufen Sie mich an: + 49 6252 7919169.
Das grüne Band steht für Verbundenheit, Veränderung, Erkenntnis und Verständnis.
