Mehr Leichtigkeit

Finde Dich selbst und führe ein positives Leben.

Fühlst du dich manchmal in einer Rolle gefangen, unverstanden oder demotiviert?

Hast du das Gefühl, dass du zwar einige deiner Ziele und Träume erreicht hast, aber ein wertvoller Teil von dir auf der Strecke geblieben ist?

Vielleicht läuft dein Berufs- und Privatleben nicht ganz so, wie du es dir wünschst, und du hast schon Warnsignale für deine Gesundheit bemerkt. Das Leben erscheint frustrierend, und vieles klappt einfach nicht so, wie du es dir erhofft hast. Negative Gedanken und Stimmungen dominieren deinen Alltag, und du fragst dich, was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.

Du fühlst dich gestresst, es fehlt dir an Leichtigkeit, und du weißt, dass du eine Veränderung brauchst – doch dir ist noch nicht klar, welche genau. Alles Schöne verliert schnell seinen Glanz, und du möchtest wieder mehr Freude und Entspannung im Leben spüren.

Das Ziel ist, dass du dauerhaft emotional stärker, selbstbewusster und ausgeglichener wirst – im Einklang mit dir selbst. Das Coaching in der Gefühlswerkstatt bietet dir Werkzeuge, um dich selbst besser zu verstehen und dich zukünftig besser zu fühlen. Du lernst, auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und Gefühle zu achten, achtsamer mit dir umzugehen und Stress frühzeitig zu erkennen.

Gemeinsam arbeiten wir an:

  • Achtsamkeit, Bewusstseinserweiterung, Selbstreflekion und Selbstvertrauen
  • Priorisierung und Fokussierung auf das Wesentliche
  • Entwicklung eines positiven Mindsets, Selbstliebe und Selbstfürsorge

Wir finden heraus, was sich für dich gut anfühlt, was dich glücklich macht und was dich stresst oder unglücklich macht.

Veränderungen brauchen Geduld und Ausdauer. Deshalb empfehle ich höchstens eine Coachingsitzung pro Monat. Du kannst mich auch außerhalb der Termine per WhatsApp erreichen, um bei akuten Situationen schnelle Unterstützung zu bekommen.

Deine Reise zu mehr Lebensqualität dauert etwa vier Monate. Das Paket umfasst drei Einzelcoachings à 90 Minuten, inklusive Achtsamkeitsübungen und einem Evaluierungsgespräch von 60 Minuten – die perfekte Kombination, um dein Lebensgefühl nachhaltig zu verbessern.

Viele Klienten berichten, dass die positiven Effekte noch Jahre später spürbar sind.

Buche noch heute dein kostenloses Kennenlerngespräch und überzeuge dich selbst!

Ich freue mich, dich in den Räumlichkeiten der Gefühlswerkstatt willkommen zu heißen.

Herzliche Grüße
Stefanie Bitsch

Buch dir einen Termin telefonisch unter 0 62 52 / 79 19 169 oder per E-Mail unter info@gefuehlswerkstatt.de.