Die Macht der Gedanken

Wie gehe ich mit negativen Gedanken um?
Jeder Gedanke löst ein Gefühl aus, wie kann ich also positiv fühlen, wenn ich negativ denke?

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Diesen Kampf kannst Du nicht gewinnen

Obwohl ich es besser weiß, kann ich es nicht ändern und leide immer wieder unter den gleichen Ereignissen.

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Wer vergleicht, verliert

Wer vergleicht, verliert.
Warum willst Du wer anders sein, wenn Du doch schon perfekt so bist, wie Du sein sollst?

Glaubst Du nicht? Solltest Du aber!

Hast Du mal darüber nachgedacht, dass Dich vielleicht irgendjemand genauso will, wie Du bist.
Liebt Dich nicht irgendein Wesen auf dieser Welt genauso wie Du bist?

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Bedürfnisse

Ein Bedürfnis ist auch anders gesagt der Wunsch nach etwas.

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Die Kunst des Loslassens

Das, was ich kenne und unangenehm ist oder wehtut, ist immer noch sicherer, als etwas Unerforschtes zu wagen.

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Porzellan, auch weißes Gold genannt

…fein, zerbrechlich und wunderschön, genauso wie unser tiefstes Inneres unsere kostbare Seele.

Meine Wahrnehmung:
Schwäche zeigen ist nicht immer und nicht gerne gesehen ganz nach dem Motto „Du musst funktionieren“.

Geht es Dir manchmal auch so, dass Du denkst, Du könntest bei dem nächsten Windhauch zerbrechen wie Porzellan? Auseinanderfallen, in tausend Scherben auf dem Fußboden zerschellen? Dünnhäutig, verletzlich und ängstlich

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Wertschätze Dich selbst, kleine Erfolge feiern

Wertschätze Dich selbst, kleine Erfolge feiern

Welchen Wert gibst du Dir selbst?
Welchen Wert haben andere in deiner Wertvorstellung?

Ein Euro ist ein Euro wert.
Ein guter Mensch ist XY wert, ein schlechter Mensch ist XY wert.
Ein berufsunfähiger Mensch ist XY wert.
Ein Filmstar ist XY wert.

Du hast den Wert, den Du Dir selbst gibst!

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Positiver Mindset- neues Denken

Wenn Du schon denken musst, dann denke gerne positiv.

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Gedankenkreisläufe

Das Thema endlose Gedankenkreisläufe erschweren vielen Menschen zur Ruhe zu kommen.

Das andauernde Quälen von negativen Gedanken, ist sehr weit verbreitet und auch bekannt unter Mindfuck.

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Die Kraft der Worte

Indem ich achtsam im Umgang mit mir und den Menschen bin, versuche ich auch über die Sprache sanft zu vermitteln, was ich mitzuteilen habe.

Grundsätzliche Fragen:

• Was ist mein Ziel mit meinen Worten?
• Ist mir nettes Verhalten aufgefallen, was ich mitteilen möchte?
• Hat mir etwas nicht gefallen und möchte ich etwas kritisieren bzw. ansprechen?
• Hinterfrage ich das gehörte, da ich mir nicht sicher bin, ob ich es richtig verstanden habe?

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