Es ist nur jetzt „jetzt“ und in einer Sekunde ist es schon vergangen. Genau genommen besteht unser ganzes Leben aus aneinandergereihten Momenten. Es ist im Grunde immer jetzt.
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Der Weg zum inneren Frieden durch Selbstfürsorge, Selbstfindung und Selbsterkenntnis.
Im Wort Zufriedenheit steckt doch Frieden, wann ist man mit sich im Frieden?
Bei Glück spricht man oft von einer Momentaufnahme, so ist Zufriedenheit eher ein länger andauernder Bewusstseinszustand, den ich eher empfehlen würde anzustreben.
Was gibt dir Sicherheit?
Dein Zuhause, Dein Job, Dein Netzwerk – was gibt Dir Sicherheit?
Doch was hast du, was besitzt du mit Sicherheit?
Eben noch in Sicherheit gewogen, kommt plötzlich eine Kündigung und eine Trennung um die Ecke.
Meine Wertvorstellung
Was sind überhaupt Wertvorstellungen?
Welche Werte vertrete ich und warum kann ich auf die Frage nicht spontan oder gleich antworten?
Werte sind Eigenschaften oder Ideale, die mit der eigenen Moralvorstellung kombiniert sind.
Wofür stehen diese Werte und welchen Einfluss haben diese auf mein Leben?
Es ist wichtig, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass keine vollständige Kontrolle möglich ist. Dies kann durchaus als Freiheit empfunden werden. Es kann durchaus von Vorteil sein, sich weniger anzustrengen oder weniger starr an Zielen zu arbeiten, wenn man erkennt, dass alles vergänglich und kaum etwas beständig ist.
Eine klare innere Haltung, eine klare Sprache und eine mentale Abgrenzung sind für Führungskräfte und Mitarbeiter gleichermaßen von Vorteil. Sie fördern eine gute und effiziente Zusammenarbeit.
Die Miniversion der Liebe ist Respekt.
! Nicht die Person ist respektlos, sondern das Verhalten der Person untergräbt oder ignoriert die eigenen Wertvorstellungen.
! So individuell die Wahrnehmung ist, so individuell empfindet der Mensch respektloses Verhalten.
! Werden die eigenen, verinnerlichten Grenzen überschritten, macht sich ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend breit, manchmal geht es direkt in die Emotion Wut über.
Wer vergleicht, verliert.
Warum willst Du wer anders sein, wenn Du doch schon perfekt so bist, wie Du sein sollst?
Glaubst Du nicht? Solltest Du aber!
Hast Du mal darüber nachgedacht, dass Dich vielleicht irgendjemand genauso will, wie Du bist.
Liebt Dich nicht irgendein Wesen auf dieser Welt genauso wie Du bist?
Indem ich achtsam im Umgang mit mir und den Menschen bin, versuche ich auch über die Sprache sanft zu vermitteln, was ich mitzuteilen habe.
Grundsätzliche Fragen:
• Was ist mein Ziel mit meinen Worten?
• Ist mir nettes Verhalten aufgefallen, was ich mitteilen möchte?
• Hat mir etwas nicht gefallen und möchte ich etwas kritisieren bzw. ansprechen?
• Hinterfrage ich das gehörte, da ich mir nicht sicher bin, ob ich es richtig verstanden habe?
Welche Gedanken, Antworten und Gefühle kommen bei Dir auf, wenn Du die folgenden Fragen durchliest?
