In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, ruhig zu bleiben. Besonnenheit hilft uns, gelassener und klarer zu handeln.

Oft sind es hausgemachte Themen, die uns stressen wie z. B. Perfektionismus. Der Drang, alle Herausforderungen meistern zu können, egal wie viele es sind und die Angst schlussendlich zu versagen oder nicht so zu sein, wie es erwartet wird.

Doch mit einem realistischen Blick von außen (Realitätscheck) können wir erkennen, ob es ein hausgemachtes Drama ist, oder ob es sich „sachlich gesehen“ um eine „normale“ im Leben auftretende Herausforderung ist.

Heute lebe ich meine Selbstbestimmtheit in Form von mehr Zeit für mich selbst und weniger Stress im Alltag. Ich träume jetzt davon, auf einem Hof außerhalb in der Natur zu leben. Leichtigkeit bedeutet für mich jetzt, mit weniger Hab und Gut durchs Leben zu gehen. Weniger Ballast bedeutet für mich, Zeit mit Menschen zu verbringen, die ähnliche Ziele und Visionen haben wie ich.

Wenn Du glaubst oder das Gefühl hast, dass Du weniger wert bist als andere, wirst Du immer den Wert der anderen über Deinen eigenen stellen.
Wie Du mit Dir selbst umgehst, spiegelt wider, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Bewusstsein Du für Dich selbst entwickelt hast.